On päevi kui ärkame rõõmsa ja energilisena,
ootuses ja teadmises, et sel päeval läheb kõik hästi. Kuid on
päevi kui ärkad ja tunned nagu kivikoorem oleks õlgadel.
Nendel rasketel päevadel ei taha mitte midagi teha ega kedagi
näha. Tahaks lihtsalt kerra tõmmata ja teki alla peitu pugeda, et
äkki läheb kõik see masendus ja koorem iseenesest üle. Selline
kohati abitu tunne tekib, jõuetus oma elu elada. Kui sul on
pere, lapsed, töö, tuttavad, kellega kokku saada ja niisama
lobised siis see on hea viis mõtted korraks mujale viia.
Mõnikord aitab kui sukeldud töösse, igaühe puhul see ei toimi
aga siiski, aias natuke toimetada, see aitab alati.
Elus tuleb hetki, kus pead olema natuke “isekas”
selle sõna heas mõttes. Ühiskond näeb ette, et me kõik peame
oma eksisteerimiseks kedagi teenima. Meile aga ei räägita, et
kõige olulisem siin ilmas on teenida esmalt iseennast.
Räägitakse ju palju, et oskus hoolida tuleb ainult siis kui oskad
endast hoolida. Selle tõeni jõuame aga elu jooksul, kes varem,
kes hiljem.
Enda kogemusel saan öelda, et kui olen kõige
madalamas seisus oma elus siis kõige positiivsem asi, mis ma
enda jaoks saan teha, on enda eest hoolitseda. Ka kõige
väiksem asi aitab. Kusagilt lugesin, et tee iga hommik ,peale
voodist tõusmist oma voodi korda. Proovisin ja see toimib. Sel
ajal kui teed oma voodit korda siis juba mõtled, et üks asi minu
elus on ”korras” ja see on mikrosamm jalule saamise
protsessis. Teiseks võib olla õhtune rutiin, mida oodata. Midagi,
mis just sulle väga rõõmu valmistaks ja erilist pingutust ei
vajaks. Mõnele piisab kuumast kakaojoogist või teest, mida
nautida oma lemmik filmi või saadet vaadates. Mõnele piisab
jalavannist või näomaski tegemisest. Või siis valida endale
sobiv kodune lõõgastav Spaa tegevus, mis rahustab ja oma parim just sinule.
Selline väike tegevus iseenda jaoks iga päev toob
üldjuhul rahu ja rõõmu tagasi kui oled selle mingil põhjusel ära
kaotanud. Teeni iseennast, see on sinu kõige tähtsam ülesanne
sinu elus. Kui sa oled hoolitsetud ja rahul iseendaga, alles siis
tuleb jõud, et jagada rõõmu ja hoolivust teistele.